Úvodní stránka Recepty Pražma s čočkou a těstovinami

Pražma s čočkou a těstovinami

Pražma s čočkou a těstovinami
Ryba trochu jinak... Zkuste zajímavou úpravu pražmy (dorady). Kromě toho, že je tento recept díky celozrnným těstovinám a luštěninám zdravý, překvapí Vás i výbornou chutí!
19.2.2010 | autor: Pavla Jelínková

ingredienceIngredience

1 pražma nebo mořský vlk
200g sušené čočky
200g celozrnných těstovin ditalini
1 plechovka cherry rajčátek
1 stroužek česneku, bobkový list, sůl, pepř
1 mrkev, 2 stonky řapíkatého celeru
olivový olej

poznámkaPoznámka

Doba přípravy: 10 minut
Doba pečení a vaření: 30-40 minut
Porce: 2

postupPostup

1. Čočku zalijte v hrnci studenou, neosolenou vodou a pomalu přiveďte k varu spolu s 1 bobkovým listem, 1 stroužkem česneku, 1 mrkví a 2 stonky řapíkatého celeru. Vařte při mírné teplotě asi 20 minut (podle velikosti čočky), pěnu sbírejte.
2. Předehřejte troubu na 200°C (horkovzdušnou na 180°C), rybu dejte do pekáče nebo keramické mísy na pečení, pokapejte olivovým olejem, posypte hrubou solí a pečte asi 30-40 minut (dle velikosti ryby).
3. 15 minut před koncem vaření čočky vyndejte mrkev, celer, česnek a bobkový list, přidejte k čočce těstoviny ditalini a 1 plechovku cherry rajčátek, osolte. Povařte, až jsou těstoviny na zkus a případnou přebytečnou vodu slijte. Dochuťte olivovým olejem, čerstvě mletým pepřem a sekanou petrželkou.
4. Rybu zbavte kůže, vykostěte a kousky masa pokládejte na čočkovo-těstovinový salát. Zakápněte olivovým olejem a ozdobte snítkou petrželky, bobkovým listem a hrubou solí.
 
Název produktu Množství Cena bez DPH Cena s DPH
cherry rajčátka v plechu 400g Strianese Rega
ks 26,09 Kč 30,00 Kč
čočka - lenticchie 450g Ferri
ks 91,30 Kč 105,00 Kč
Jako doplněk doporučujeme
Collio Bianco Klin DOC Primosic
ks 577,69 Kč 699,00 Kč
Chardonnay Wadleith DOC Caldaro
ks 238,84 Kč 289,00 Kč
Novinky v našem obchodě

Dětské müsli 250g Fuchs

Trentino Alto Adige
Dětské müsli 250g Fuchs
Výživné a chutné křupavé müsli s kousky mléčné čokolády a jahod. Dodají tělu vitaminy a potřebnou energii.
koupit koupit
sugo Alle Olive BIO 300g Biosapori
Sugo vyrobené z čerstvých rajčat, doplněné panenským olivovým olejem a bylinkami ze Středomoří. Díky biokvalitě všech surovin si omáčka zachovává původní chuť a vůni čerstvých rajčat. Sugo je nepostradatelnou součástí italské kuchyně a tvoří základ řadě tradičních omáček k těstovinám.
Složení: rajčata, olivy, extra panenský olivový olej, sůl a přírodní aroma.Výrobek neobsahuje syntetická aditiva. 
 
koupit koupit
Nektar z meruněk BIO 0,25l Biosapori

Šťáva z čerstvých ekologicky pěstovných meruněk. Před otevřením doporučujeme protřepat.
Složení: meruňky BIO 48%, voda, třtinový cukr BIO

koupit koupit